Vereniging voor personen met een bipolaire stoornis of depressie en hun omgeving
Maaike Cafmeyer, de welbekende actrice die onze meter is, zei ooit in een interview: “Zo’n vereniging is goud waard.”
Bipolair in Beeld
Het leven tussen pieken en dalen
Op 30 maart 2026, World Bipolar Day, nodigen Ups & Downs, Collectief bipolair en Zorggroep UPC Duffel je uit voor een avond die bipolaire kwetsbaarheid in beeld brengt zoals ze zelden wordt getoond: genuanceerd, menselijk en hoopvol. Niet vanuit de uitersten, maar met het licht op het leven ertussen.
Info en inschrijvingen: www.upcduffel.be/WBD2026
Tijdens deze avond komen persoonlijke ervaringen, maatschappelijke reflectie en toekomstgerichte initiatieven samen.
Sonja Custers leeft met een bipolaire kwetsbaarheid. Vanuit die persoonlijke ervaring schreef zij het boek Bipolair in Beeld, waarin ze woorden en beelden geeft aan wat het betekent om te leven tussen kwetsbaarheid, herstel en hoop.
Collectief bipolair stelt zich voor, een vereniging die zich inzet om de zorg voor bipolariteit in Vlaanderen te verbeteren, zowel vanuit onderzoek als vanuit de hulpverlening.
Ups & Downs toont hoe lotgenotenwerking mensen verbindt, ondersteunt en stigma doorbreekt. Een avond die uitnodigt tot kijken, luisteren en samen verder denken over goede zorg en meer begrip.
Wat is een bipolaire stoornis?
Een bipolaire stoornis is een stemmingsstoornis waarbij het woord ‘bipolair’, vroeger gekend als ‘manisch-depressief’ verwijst naar de twee uiterste polen: een manie of een depressie. Bij een manie ervaar je een gevoel van extreme uitgelatenheid (euforie) en bij een depressie ervaar je een gevoel van leegte (sombere stemming). Lees meer
Welke soorten bipolaire stoornissen en depressies zijn er?
Elke vorm van bipolaire stoornis of depressie vraagt een specifieke aanpak. Welke vorm je hebt, hangt af van de symptomen en de intensiteit.
Ontdek onze regiogroepen
De ruggengraat van onze vereniging
Onze regiogroepen voor personen met een bipolaire stoornis of depressie zijn verspreid over heel Vlaanderen. Maandelijks komen lotgenoten in onze praatgroepen samen om hun ervaringen en kennis te delen.
Neem een kijkje waar deze praatgroepen samenkomen. Misschien is er wel een in jouw buurt!
Nieuws
De Warmste Week 2025
Bipolair in Beeld
Hoera! We zijn bij de 220 geselecteerde projecten voor de Warmste Week met een inspirerende campagne rond het boek ‘Bipolair In Beeld’.
Psychologe-psychotherapeute Sonja Custers die zelf een bipolaire stoornis heeft, publiceert in het voorjaar van 2026 het boek ‘Bipolair In Beeld’.
Hierin beschrijft ze hoe ze decennialang onzichtbaar, maar krachtig omging met de vaak onbekende of onderschatte psychische kwetsbaarheid: een bipolaire stoornis, of manisch-depressiviteit.
Samen met Ups & Downs, zal de auteur in 2026 op tournee gaan om met haar boek een helder beeld te geven van een onzichtbare ziekte. We houden je op de hoogte naarmate de campagne verder vorm krijgt.
Meer informatie: kwetsbaarinbeeld.be.
Afstemmen over afstemming
Donderdag 19 maart (8.30 – 16.30 uur) – Provinciehuis Leuven
5 jaar Polaris, een dagtherapeutische behandeling voor mensen met een bipolaire kwetsbaarheid bij UPC KU Leuven (Kortenberg).
Polaris bestaat vijf jaar en grijpt dat moment aan om ervaringen te delen.
- Deze studiedag focust op het begrijpen van een bipolaire stoornis voorbij de ups en downs.
- Op behandeling die meer omvat dan medicatie en psycho-educatie.
- En op hoe mensen met ‘ontstemming’ opnieuw op weg geholpen worden.
Een dag met praktijkinzichten, reflectie en uitwisseling
Deelnemers gezocht onderzoek
OPROEP: deelnemers gezocht voor onderzoek naar de combinatie van rTMS en cognitieve controle training bij depressie (DIRECT-TMS).
Dit onderzoek is een samenwerkingsverband tussen Nederlandse en Belgische onderzoekscentra.
Voor veel mensen met een depressie helpen gesprekken of medicijnen niet genoeg. Voor deze groep kan repetitieve transcraniële magnetische stimulatie (rTMS) een goede behandelmogelijkheid zijn.
In het DIRECT-TMS onderzoek bekijken we of rTMS gecombineerd met cognitieve controle training (CCT) beter werkt dan rTMS alleen.
Behandellocaties: Brussel, Gent, Leuven en Luik.
Meer informatie over dit onderzoek:
www.direct-tms.nl
Heeft u vragen of wilt u deelnemen?
mailen naar: direct-tms.psy@radboudumc.nl
Word lid van onze vereniging
Word lid van onze vereniging voor personen met een bipolaire gevoeligheid of depressie en automatisch wordt ook je gezin (partner en kinderen) lid.
- Je ontvangt driemaandelijks ons tijdschrift Ups & Downs
- Je geniet van een korting bij de bijeenkomsten van onze regiogroepen of op groepsoverstijgende infoavonden met sprekers.
- Je geniet van een korting op onze jaarlijkse studiedag of forum.
Jouw gift maakt het verschil!
Jouw gift doet onze vereniging groeien en bloeien en maakt het mogelijk dat we ons werk voor personen met bipolariteit of een depressie kunnen verderzetten. (Het bipolaire spectrum loopt op tot 5 % van de bevolking of 340.000 Vlamingen!)
De giften zijn fiscaal aftrekbaar vanaf € 40 (op jaarbasis) of meer en ontvang je daarvoor een fiscaal attest.
Schrijf je bedrag over op rekening van Ups & Downs vzw:
BE58 4280 1159 6179. Vermeld ‘gift’ + naam en voornaam in de mededeling. En je zal zien, geven geeft een goed gevoel!
Graag een luisterend oor
Ups en Downs heeft geen luisterlijn maar andere verenigingen wel.
Zo heeft Similes, familievereniging geestelijke gezondheid, een luisterlijn.
Voor meer info klik hier.
UilenSpiegel, vereniging voor mensen met een psychische kwetsbaarheid, biedt ook een luisterlijn aan. Klik hier voor meer info.