UPS & DOWNS

Vereniging voor personen met een bipolaire stoornis 
of depressie en hun omgeving

Maaike Cafmeyer, de welbekende actrice die onze meter is, zei ooit in een interview: “Zo’n vereniging is goud waard.”

Steun onze vereniging

Belangrijk nieuws! Sinds 1 januari 2021 zijn giften aan Ups & Downs fiscaal aftrekbaar! (Het attest wordt uitgereikt in het jaar dat volgt.)

Steun onze werking! Ups & Downs krijgt geen werkingssubsidies. Onze vereniging draait dus volledig op onze enthousiaste vrijwilligers. Dankzij jouw bijdrage kunnen we onze werking ter ondersteuning van lotgenoten en hun omgeving verstevigen en verder uitbouwen.  

Ontdek onze regiogroepen

De ruggengraat van onze vereniging

Onze regiogroepen zijn verspreid over heel Vlaanderen.  Maandelijks komen lotgenoten in praatgroepen samen om hun ervaringen te delen.

Opgepast: vanwege de coronamaatregelen zijn in de meeste groepen de maandelijkse fysieke bijeenkomsten opnieuw tijdelijk opgeschort. Sommige groepen hebben evenwel een online aanbod: Brasschaat, Brussel, Geel, Lede, Leuven en Mechelen. Neem contact op met je eigen groep voor meer details!  

Ga naar regiogroepen.

Nieuws 

IMG_0202-400x300

Bipolar een educatief kaartspel 
is nu koop!

We zijn fier te kunnen melden dat een van onze vrijwilligers, Mike De Greef, een bijzonder knap educatief kaartspel over de bipolaire stoornis op de markt heeft gebracht: ‘Bipolar, the card game’.
Hoofddoel van dit spel is om bipolaire stoornis aan de hand van triggers en symptomen te verduidelijken, bespreekbaar te maken en taboes te doorbreken.

Het is een 2 spel voor twee personen en duurt ongeveer 30 minuten.
Doelgroep: studenten, leerkrachten, cliënten, geïnteresseerden in bipolariteit, kaartliefhebbers, hulpverleners …

Prijs van het kaartspel: € 20 (excl. verzendingskosten). De opbrengst ervan schenkt Mike weg aan Ups & Downs, waarvoor dank!
Meer informatie en bestelling via: www.bipolarthecardgame.com.

comm over werk-VPP

Hoe communiceer ik over mijn
ziekte op het werk?

Hoe communiceer je over je ziekte op het werk op een manier die voor jou comfortabel is en een goede (her)start mogelijk maakt? Het Vlaams Patiëntenplatform en Trefpunt Zelfhulp werkten hierover een toolbox uit. Deze toolbox bestaat uit een folder met communicatietips voor werknemers, een folder met communicatietips voor werkgevers en een vorming met bijhorend werkboek.

Lees meer over de campagne.

 

depressigids

Nieuw! Depressiegids

Ups & Downs bracht samen met Janssen een gloednieuwe depressiegids uit die bulkt van de informatie.
Een greep uit de inhoud: wat is een depressie, waar vind ik de juiste hulp, behandelingen, gedachten aan zelfdoding, herstel, leven voorbij de depressie, veelgestelde vragen …

Deze gids kun je downloaden in het Nederlands en het Frans.

Recensie over de Depressiegids van onze Nederlandse zusterorganisatie Plusminus.

Word lid van onze vereniging

Word lid van onze vereniging en automatisch wordt ook je gezin (partner en kinderen) lid.

  • Je ontvangt driemaandelijks ons tijdschrift Ups & Downs
  • Je geniet van een korting bij de bijeenkomsten van onze regiogroepen of op groepsoverstijgende infoavonden met sprekers
  • Je geniet van een korting op onze jaarlijkse studiedag of forum. Dit jaar wordt het een feestelijke editie vanwege ons 25-jarig bestaan! Noteer alvast de datum: 10-10-2020!
Word lid van Ups en Downs

Webinar Forum Ups & Downs

Zaterdag 10 oktober 2020

Op 10 oktober, de Werelddag Geestelijke Gezondheid, organiseerde Ups & Downs een succesvol Webinar Forum met als thema ‘Verbonden zijn ondanks afstand’. Het werd een boeiend en inspirerend online event, waar meer dan 100 deelnemers live naar keken.

Op het programma stond onder meer het herstelverhaal van de ervaringsdeskundige Mathieu Cleuren en een lezing van prof. Philippe Delespaul over innovatie in de geestelijke gezondheidszorg.
Klik hier voor het gedetailleerde programma.

Thema van het webinar: ‘Verbonden zijn ondanks afstand’. Dit sloot perfect aan bij het thema van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid: #samenveerkrachtig.

Bekijk de filmpjes met de verschillende sprekers.

Video afspelen