Regiogroepen in Oost-Vlaanderen

Kies uw regio:
Gent Lede

Gent

Waar?

Als de bijeenkomsten fysiek doorgaan: 
Steunpunt Geestelijke Gezondheid , Tenderstraat 14, 9000 Gent (in de vergaderzaal achteraan op het gelijkvloers).

Wanneer?

De derde donderdag van de maand van 19 tot 21.30 uur, met een korte pauze. (Uitzonderingen worden uitdrukkelijk vermeld).

Programma

  •  Donderdag 16 februari 2023

     Valentijnsbabbel: we hebben het over verliefdheid en relaties. Hoe ervaar je dat en hoe ga je ermee om als je een bipolaire stoornis of een   chronische depressie hebt?

Laat ajb vooraf weten of je komt. Zo kunnen we de nodige hoeveelheid materiaal/drank inslaan. 

Noteer alvast ook de andere data voor volgend jaar:

  • Donderdag 16 maart 2023
  • Donderdag 20 april 2023
  • Donderdag 11 mei 2023
  • Datum van de bijeenkomst in juni nog te bepalen 
  • In de maand juli is er geen bijeenkomst 

Contactpersonen

Wil aub bellen na 19 uur:
Charis: 09 253 26 09
Hilde & Patrick: 0485 72 54 49
E-mail: gent@upsendowns.be 

Lede

Waar?

Ontmoetingscentrum ’t Evenwicht – Rammelstraat 8 – 9340 Lede.

Wegbeschrijving

Ontmoetingscentrum ‘t Evenwicht bevindt zich in een woonhuis met een glazen deur rechttegenover de Markt van Lede. Op de deur zal er een aanduiding met het logo van Ups & Downs hangen. Gelieve niet aan te bellen aan het huisnummer 8 (dit is beschut wonen). Opgelet: de Rammelstraat is eigenlijk een deel van de Wichelsesteenweg. Het adres bevindt zich dus op de grote baan in richting Wichelen, tussen de Belfius bank en de apotheek.

Wanneer?

Elke tweede dinsdag van de maand vanaf 19 tot 21.30 uur (met pauze).

Programma

  • Dinsdag 13 december 2022
    Rondetafelgesprek : Winter – hoe beïnvloedt de winter jouw gemoed? Ondervind je veel moeilijkheden met kortere dagen, meer binnen blijven, het kille en donkere weer, de op handen zijnde feestdagen? Vertel ons hoe je gemoed hierop reageert en deel je tips om hiermee om te gaan met de groep.
  • Dinsdag 10 januari 2023
    Samen klinken op het nieuwe jaar: Nieuwjaarsfeestje met lekkere taart. Partners en kinderen van harte welkom! 
  • Dinsdag 14 februari 2023
    Thematisch rondetafelgesprek: Zelfzorg en Zelfcompassie.
  • Zaterdag 18 februari 2023
    Winterse wandeling in de namiddag: meer informatie zal nog volgen.
  • Dinsdag 14 maart 2023 
    Vrij rondetafelgesprek met aansluitend vanaf 20 uur een ‘Ups & Downs koffiepraatje’: een informeel babbelmoment in kleine groepjes bij taart en koffie met als onderwerp ‘lentekriebels en de invloed van de uurverandering’. 
  • Dinsdag 11 april 2023
    thematisch rondetafelgesprek: piekeren en depressie.   
  • Dinsdag 9 mei 2023 
    Vrij rondetafelgesprek met aansluitend vanaf 20 uur een ‘Ups & Downs koffiepraatje’: een informeel babbelmoment in kleine groepjes bij taart en koffie. Bij het gesprek gebruiken we kaartjes met spreuken.
  • Geen bijeenkomsten in juli en augustus, maar onze jaarlijkse wandeling met traktatie op een ijsje vanuit Ups & Downs Lede op zaterdag 24 juni tussen 14 en 17 uur (meer informatie zal nog volgen).
  • Dinsdag 12 september 2023: 
    Rondetafelgesprek: we vertellen hoe het de voorbije zomermaanden geweest is met onze ups en downs en delen onze ervaringen en tips om beter te leven met de bipolaire stoornis of depressie.

Contactpersonen

Myriam: 053 62 10 65 (bellen tussen 18 en 19 uur)
Rebecca: 0486 61 44 10 (bellen tussen 19 en 21 uur)
Email: lede@upsendowns.be