Leuven
Waar?
Jeugdherberg De Blauwput, Martelarenlaan 11A, 3010 Leuven (achterzijde van station), www.leuven-hostel.com. Gratis parkeren op vijf minuten afstand op het Becker Remy-plein in Kessel-Lo of betalende parking onder het station.
Wanneer?
Elke tweede of derde zondag van de maand: van 14 tot 16 uur. (Check de data hieronder!)
Deelname vooraf aanmelden via e-mail (leuven@upsendowns.be).
Programma
- Zondag 11 januari 2026
We “klinken” op het nieuwe jaar. Een terugblik op 2025 en een vooruitblik op 2026. - Zondag 8 februari 2026
Rondetafelgesprek - Zondag 8 maart 2026
Tijdens deze bijeenkomst zal Sonja Custers, haar boek voorstellen: Bipolair in Beeld. Sonja is psycholoog-psychotherapeut en heeft zelf een bipolaire stoornis type 1. Zij werkt in haar eigen groepspraktijk en is sinds 2025 de bezieler van ‘Psychisch kwetsbaar, Sterk in Beeld’. Samen met Ups & Downs werd dit project geselecteerd door de Warmste Week (thema ‘onzichtbaar ziek’). - Zondag 12 april 2026
Rondetafelgesprek - Zondag 10 mei 2026
Rondetafelgesprek - Zondag 14 juni 2026
Stadswandeling met zomerdrink, aangeboden door Ups & Downs Leuven.
Aanpak
Elke bijeenkomst bestaat uit twee onderdelen:
- Vertellen en Luisteren
Elke bijeenkomst gaat over ons eigen verhaal vertellen, of toch een stukje ervan en naar het verhaal van de ander luisteren.
Beide zijn werk-woorden en vragen dus werk. Schaamte en schuld houden ons vaak tegen om te vertellen.
Zelfs in de veilige omgeving van ervaringsgenoten. Mensen die weten waarover je spreekt. Je moet niet vertellen.
Je mag ook gewoon luisteren. Maar ook dat vraagt “werk” en gaat niet vanzelf.
Want luisteren is meer dan zwijgen en toehoren. Luisteren doen we niet alleen met onze oren, maar ook met ons hart. We mikken op verbinding, contact en ontmoeting.
2. Samen op de herstelweg
Iedereen bevindt zich ergens op de weg naar herstel en evenwicht. Zo doende heeft hij of zij interessante inzichten, kennis en ervaring verworven over wat persoonlijk helpt of niet. Het zijn deze inzichten, deze kennis die we onder elkaar willen delen. De groep weet altijd meer dan de leden afzonderlijk, dus vragen zijn altijd welkom. Je zal vaststellen dat de groep ook een bron van inspiratie en hoop is voor wie pas op de herstelweg zit. Het levende bewijs dat een waardevol leven met onze kwetsbaarheid best mogelijk is. En tot slot is het niet alleen kommer en kwel, maar relativeren we veel met humor en een warme glimlach.
Contactpersoon
Geert: 0490 19 51 88 (maandag van 19 tot 20 uur)
Bart: 0470 89 23 96 (donderdag en vrijdag van 20 tot 21 uur)
E-mail: leuven@upsendowns.be