Regiogroepen in provincie Antwerpen

Kies uw regio:
Antwerpen  |   Brasschaat  |   Geel  |  Mechelen  

Antwerpen

Nieuwe leden kunnen vragen opgenomen te worden in de mailinglist via antwerpen@upsendowns.be. 

Waar?

Cultureel Centrum Berchem, Driekoningenstraat 126, 2600 Berchem.
Deelnameprijs: € 1,5 voor leden en € 2,5 voor niet-leden.

Wanneer?

Normaal gezien elke derde woensdag van de maand, telkens van 19 tot 22 uur (met pauze).

Programma

Geïnteresseerden kunnen een mailtje sturen naar antwerpen@upsendowns.be om verdere info te ontvangen met betrekking tot het onderwerp. Ze ontvangen vervolgens maandelijks een uitnodiging met verdere details.

De bijeenkomsten hebben plaats op volgende data:

  • Woensdag 21 februari 2024
  • Woensdag 20 maart 2024
  • Woensdag 17 april 2024
  • Woensdag 15 mei 2024
  • Woensdag 19 juni 2024

Contactpersonen

Johan: 0495 53 85 80
Geert: 0498 46 49 55

E-mail: antwerpen@upsendowns.be

Brasschaat

Waar?

Zaal Grasdries, Grasdries 2, 2930 Brasschaat.

Wanneer?

Opgelet, we komen voortaan samen op de laatste zondag van 14 uur tot 16.30 uur, tenzij anders vermeld.

Programma

  • Zondag 3 maart 2024
    Meten is weten. Dagboekmethodes om je stemming in kaart te brengen.
  • Zondag 31 maart 2024
    Toets je kennis over bipolaire stoornis aan de hand van stellingen.
  • Zondag 28 april 2024

Noteer ook volgende data in je agenda:

  • Zondag 26 mei 2024
  • Zondag 16 juni 2024

Contactpersoon

Erika: 0476 78 02 71
E-mail: brasschaat@upsendowns.be

Geel

Waar?

Het Ontmoetingscentrum ‘t Vooruitzicht, gelegen op het terrein van het Openbaar Psychiatrisch Centrum (OPZ, ingang via Stelenseweg nr. 19).
Bereikbaarheid:
Voor de auto is er gratis parking vlakbij het ontmoetingscentrum.
Bevindt zich op 1 km wandelafstand (ca. 15 min) van Geel Markt. Via De Lijn vanuit Geel station of Markt (ca.10 min): Lijn 510 (Geel – Heist-op-den-berg – Westerlo – Mechelen), halte Dr. Sanodreef • Lijn 490 (Turnhout – Aarschot), halte Waterstraat • Lijn 306 (Geel- Leuven), halte Waterstraat.

Wanneer?

Elke eerste dinsdagavond van de maand van 18.30 tot 21.30 uur (met pauze), tenzij anders vermeld.

Opgepast! Er kunnen wijzigingen in het programma optreden. Daarom is het raadzaam vooraf of regelmatig deze pagina te checken!

Programma

  • Dinsdag 5 maart
    “Anders goed is ook goed.” Samen aan de slag met quotes en spreuken in kleine groepjes.
  • Zondag 17 maart:
    Lentewandeling: Olens Broek.

  • Dinsdag 16 april
    Gastspreker: Jeroen Kloet, psychiater en lotgenoot: Welke weg te kiezen binnen je eigen weg naar omgaan met je bipolariteit? Luister ik naar de dokter, de begeleider, de ervaringsdeskundige of bovenal naar mijzelf ? 

  • Dinsdag 7 mei
    Een rondetafelgesprek met aansluitend een informeel babbelmoment in kleine groepjes met als onderwerp ‘Lentekriebels’.
  • Dinsdag 4 juni
    Deze avond bekijken we een filmopname van Erika en haar dochter; tijdens en na de vertoning gaan we met elkaar in gesprek.
  • Dinsdag 2 juli
    Zomerterras
  • Dinsdag 6 augustus
    Zomerterras

Familiegroep

Familie en naasten zijn bij elke bijeenkomst van harte welkom!   Na de pauze gaan zij in een andere ruimte in gesprek met elkaar.

Contactpersonen

Lieve: 0477 65 12 65
Dirk: 0479 49 00 65
E-mail: geel@upsendowns.be

Mechelen

Waar?

Het Huis van de Mens, Hendrik Consciencestraat 9, 2800 Mechelen.

Wanneer?

Elke laatste vrijdag van de maand van 19.30 tot 22 uur (tenzij anders vermeld).

Programma

  • Vrijdag 23 februari 2024 
    Loslaten hoe doe je dat? We bespreken “Laat het los” aan de hand van 52 inspiratiekaarten om al je zorgen te vergeten.

  • Vrijdag 29 maart 2024 
    Hervalpreventie, signaleringplan, crisiskaart en stemmingsdagboek. We baseren ons op het artikel van Tatjana Gauwloos, klinisch psychologe en cognitief gedragstherapeut verbonden aan UPC Duffel.

  • Vrijdag 26 april 2024 
    Herstellen doe je zelf. Is dat zo? We doen een rondetafelgesprek.

  • Zaterdag 1 mei 2024
    Samen wandelen met Ups & Downs Mechelen. De wandeling wordt besproken op de bijeenkomst van april.

  • Vrijdag 28 juni 2024
    Samenwerking met Similes. We geven een film in Het Huis van de Mens.

Contactpersoon

E-mail: mechelen@upsendowns.be
Katrien: 0478 62 43 55
Marie-Anne: 0475 81 86 25