CONTACT EN PROGRAMMA ZELFZORGGROEPEN UPS & DOWNS 2011
Aalst
Waar?
Cultureel Centrum De Werf (4de verdieping), Molenstraat 51, 9300 Aalst
Wanneer?
elke tweede dinsdag van de maand van 19.30 tot 22 uur (met pauze).
Programma:
Dinsdag 10 januari 2012: Nieuwjaarsdrink: gezellig samenzijn met een drankje, een traktatie van Ups & Downs voor alle deelnemers. Partners en kinderen zijn ook welkom!
Dinsdag 07 februari 2012: Patrick Colaes, mede-verantwoordelijke Ups & Downs Brugge geeft toelichting over stresshantering op basis van een programma (brochure en DVD) van psycholoog Vincent Willemyns ontwikkeld voor stresshantering bij studenten aan de Hoge School Gent.
Dinsdag 20 maart 2012: Rebecca Müller, voorzitter Ups & Downs en Paul Arteel, consultant komen de verschillende enquêtes bij patiënten voorstellen o.a. de resultaten van de Stigma Survey van de Europese patiëntenvereniging GAMIAN voor Vlaanderen.
Dinsdag 10 april 2012: Vrije gespreksavond. We overlopen een aantal onderwerpen uit de nieuwe Ups & Downs Zelfzorggids als leidraad voor het gesprek.
Dinsdag 8 mei 2012: Boekbespreking door Rebecca van het Engelse boek 'Manufacturing Depression' van Gary Greenberg. Dit boek genaamd 'Het produceren van Depressie' geeft een kritische analyse van onze moderne maatschappij en de tendens om verdriet en tegenslagen die bij het leven horen te medicaliseren en te herleiden tot een ziekte.
Dinsdag 12 juni 2012: Lezing door Sofie Taeymans, regioverantwoordelijke Ups & Downs Leuven en tevens psychologe bij ISW Limits over slaap en slaapproblemen.
Juli en augustus: geen vergaderingen - een ontspannende activiteit wordt voorzien in juli (details zullen nog volgen). We starten opnieuw met de bijeenkomsten op dinsdag 11 september 2012
Cultureel Centrum Berchem, Driekoningenstraat, 2600 Berchem
Wanneer?
Elke derde woensdag van de maand, telkens van 19 uur tot 22 uur (met pauze).
Programma:
Woensdag 18 januari 2012 naar jaarlijkse traditie een receptie met een hapje en een natje.
Woensdag 15 februar 2012 we bespreken de nieuwe zelfzorggids; afhankelijkheid staat ook op de agenda (drank en druggebruik) en we hebben het over communicatie rond bipolariteit (hoe en aan wie vertellen we wat).
Woensdag 21 maart 2012 bipolariteit en partners, relaties en kinderen. Kunnen we kinderen aan? Durven we eraan te beginnen? Hoe vertellen we een werkgever over onze ziekte? Of vertellen we helemaal niets?
Woensdag 18 april 2012 Rebecca Müller, voorzitter Ups & Downs en Paul Arteel, consultant, komen de verschillende enquêtes bij patiënten voorstellen. O.a. de resultaten van de GAMIAN Survey.
Woensdag 16 mei 2012
Stress en bipolaire stoornis. Voordracht van Sofie Taeymans, psychologe en lotgenoot.
Woensdag 20 juni 2012 bipolariteit en lange reizen: reisvoorbereidingen en vakantieplanning.
Juli en augustus geen vergaderingen maar allicht een informeel samenzijn.
Hof van Watervliet, Oude Burg 27, 8000 Brugge (laatste ingang, in zaal 2)
Wanneer?
In principe elke laatste zondag van de maand van 14 uur tot 17 uur (met pauze).
Programma:
Zondag 29 januari 2012: Nieuwjaarsfeestje met taart en koffie! Gezellig samenzijn waarop partners en kinderen ook zeker welkom zijn!
Zondag 26 februari 2012: Boekbespreking door Patrick Colaes, mede -verantwoordelijke Ups & Downs groep Aalst: Manisch Depressief, het boek van Dr. Pascal Sienaert.
Zondag 25 maart 2012: Lezing door Sofie Taeymans, regioverantwoordelijke Ups & Downs Leuven en tevens psychologe bij ISW Limits, over bipolaire stoornis en stress.
Zondag 29 april 2012: Rebecca Müller, voorzitter Ups & Downs en Paul Arteel, consultant komen de verschillende enquêtes bij patiënten voorstellen o.a. de resultaten van de Stigma Survey van de Europese patiëntenvereniging GAMIAN voor Vlaanderen.
Zondag 20 mei 2012: Vrije gespreksavond. We overlopen een aantal onderwerpen uit de nieuwe Ups & Downs Zelfzorggids als leidraad voor het gesprek.
Juni 2012: ontspannende activiteit - datum en details nog te bevestigen. Er zijn geen bijeenkomsten in juli en augustus. Hervatting van de Ups & Downs vergaderingen op zondag 30 september 2012.
De vergaderingen vinden plaats in de kantoren van de Vlaamse Vereniging voor Geestelijke Gezondheid (VVGG) , Tenderstraat 14, 9000 Gent (in de vergaderzaal op het gelijkvloers, achter het documentatiecentrum). De VVGG is vlakbij het Station Gent St.- Pieters gelegen: wanneer je met je rug naar de vooringang van het station staat, neem dan de eerste straat links en daarna de eerste straat rechts.
Wanneer?
Let op: de vergaderingen zijn verplaatst van woensdag naar donderdag. We zien elkaar telkens de derde donderdag van de maand om 19.30 uur (uitzonderingen worden uitdrukkelijk vermeld).
Programma:
Donderdag 19 januari 2012: Nieuwjaarsreceptie. Gezellig samenzijn en toasten op het nieuwe jaar. Ook partners, kinderen of andere familieleden zijn welkom.
Donderdag 16 februari 2012: net na Valentijn houden we een rondetafelgesprek over dating (via internet, op café, in de discotheek, in verenigingen,…) en over relaties. Wat doet verliefdheid met ons? Hoe gaan we ermee om? Wanneer en op welke manier vertellen we dat we (manisch-) depressief zijn?
Donderdag 15 maart 2012: Rebecca Müller, voorzitter Ups & Downs en Paul Arteel, consultant komen de verschillende enquêtes bij patiënten voorstellen o.a. de resultaten van de Stigma Survey van de Europese patiëntenvereniging GAMIAN voor Vlaanderen.
Donderdag 19 april 2012: Dr. Psychiater Luk Beelaert komt van 19u30 tot 20u30 onze vragen beantwoorden. Geef ons liefst vooraf je vragen door, zodat wij ze hem al op voorhand kunnen bezorgen (niet over het thema medicatie). Vanaf 20u30 houden wij een nabespreking met de nadruk op het thema relatie patiënt-hulpverlener.
Donderdag 10 mei 2012 (uitzonderlijk de tweede donderdag vermits de derde een feestdag is): Charis zal jullie alles over de slaap vertellen, over wat het is, over het belang dat slaap voor ons heeft en over de haat-liefdesrelatie die wij ermee hebben.
Zaterdag 30 juni 2012 (dus niet op donderdag) om 14 uur: Ontspannende activiteit, we gaan bowlen in de Overpoort Bowl (Overpoortstraat 38, 9000 Gent). Breng gerust jullie partner en kind(eren) mee voor deze activiteit. We spreken ter plaats af. Meer informatie volgt later.
Geen vergaderingen in juli 2012, maar een welverdiend verlof. We hervatten de bijeenkomsten in augustus.
Contactpersonen: (bellen na 20u aub)
Charis: 09 253 26 09 Hilde: 09 329 80 28
Bijkomende informatie over een activiteit kan bekomen worden door een mail te sturen naar Els Persijn.
Cultureel Centrum Hasselt, Kunstlaan 5, 3500 Hasselt.
Wanneer?
OPGELET! WIJZIGING ! bijeenkomsten op elke derde maandag van de maand, telkens van 20.00 tem 22.00 uur. Er zijn infomomenten en gespreksmomenten.
Programma:
16 januari 2012 Vrij gesprek over de voorbije feestdagen en nieuwjaarstaart.
20 februari 2012 Jambers special (1996) over de manisch-depressieve aandoening (aan te raden)
19 maart 2012 Geestelijke Gezondheids-zorg in Limburg, organisaties en hun aanbod.
16 april 2012 Canvas Stephen Fry documentaire (hebben de uitzending met ondertitels op videoband).
21 mei 2012 Rebecca Müller, voorzitter Ups & Downs en Paul Arteel, consultant, komen de verschillende enquêtes bij patiënten voorstellen. O.a. de resultaten van de Stigma Survey van de Europese patiëntenvereniging GAMIAN voor Vlaanderen.
Opgelet! Nieuwe locatie! De vergaderingen gaan door bij ISW Limits, Diestsesteenweg 52, Kessel-Lo. Ingang in de doorsteek tussen de Diestsesteenweg (naast Auping-winkel) en achterzijde station (Rondenstraat, naast Jeugdherberg de Blauwput). Parkeerplaats op 5 minuten afstand op het Becker Remy-plein in Kessel-Lo. Zie ook het liggingsplan.
Wanneer?
elke tweede zondag van de maand van 14.00 tot 16.30 uur, pauze inbegrepen
Programma:
Zondag 8 januari 2012: Nieuwjaarsfeestje. Iedereen welkom! Voor de kinderen: vertoning van de film 'Knetter'.
Zondag 12 februari 2012: Ilse Weeghmans, coördinator van het Vlaams patiëntenplatform, een organisatie die de belangen behartigt van de patiënt. Een uiterst nuttige infosessie over patiënten-rechten, werkgelegenheid, verzekeringen, ...
Zondag 11 maart 2012: Bipolaire stoornis en de reacties van anderen. Wat vertel je ? Tegen wie ? Hoeveel ? Hoe vertel je het ? Hoe ga je om met eventuele negatieve reacties ?
Zondag 15 april 2012(opgelet! bij uitzondering de derde zondag van de maand): Rebecca Müller, voorzitter Ups & Downs en Paul Arteel, consultant komen de verschillende enquêtes bij patiënten voorstellen o.a. de resultaten van de Stigma Survey van de Europese patiëntenvereniging GAMIAN voor Vlaanderen.
Zondag 13 mei 2012: boekenclub! We laten een reeks boeken de revue passeren en wisselen onze mening uit.
Zondag 11 juni 2012: We maken een uitstap in het Leuvense. Concrete informatie volgt op de website.
Contactpersonen:
Lieve: 016 25 43 39 (vanaf 20 uur en in het weekend)
Sofie : 0498 12 80 02 Leuven@upsendowns.be
Café D'Hanekeef (zaaltje achteraan), Keizerstraat 8, 2800 Mechelen. (Op de Veemarkt in Mechelen.)
Wanneer?
Elke laatste vrijdag van de maand om 19u30.
Programma:
Vrijdag 27 januari 2012: Omdat lachen gezond is en relativeert. Een lachsessie. Iedereen brengt 3 moppen mee. Daarna kijken we naar stand- up comedians of een grappige film.
Vrijdag 24 februari 2012: Op aanraden van Pascal Sienaert kijken we naar de film 'Helen'. Als we de film niet vinden mogen er suggesties komen voor een andere film.
Vrijdag 30 maart 2012: Rebecca Müller, voorzitter Ups & Downs en Paul Arteel, consultant, komen de resultaten van patientenenquêtes voorstellen, o.a. het Stigma Survey van GAMIAN.
Zaterdag 28 april 2012: Bezoek aan Dr. Guislainmuseum . Openingsuren van 13-17u. Wij rijden met eigen wagens naar daar. Verdere regelingen volgen tijdens de vorige vergadering van 30 maart 2012
Vrijdag 25 mei 2012: Open gespreksgroep
Vrijdag 29 juni 2012: SAMENWERKING met Similes. "Pluk je geluk".
In de grote vakantie hebben we de traditie dat we naar 'Parkpop te Mechelen' gaan.
Afspraak aan het Atheneum Pitzenburg. De inkom van de Botanique om 20u. Data : donderdag 26 juli en donderdag 30 augustus 2012.
Vergaderingen vinden telkens plaats op elke tweede donderdag van de maand vanaf 19.30 tot 21.30 uur (onthaal vanaf 19.00 uur). Op elke vierde zaterdag van de maand organiseert deze groep ook een ontspannende activiteit.
Contactpersonen:
Pascale :02 420 71 57/ 0486 65 07 31 (du lundi au vendredi de 12h ? 17h).
Florine : 0477 46 60 63 ou 02 410 73 90
Le Funambule Asbl Place Ph. Werrie, 25/ 6 1090 Bruxelles
E-mail :info@funambuleinfo.be www.funambuleinfo.be
Vergaderingen vinden telkens plaats op elke tweede donderdag van de maand vanaf 19.30 tot 21.30 uur (onthaal vanaf 19.00 uur). Op elke vierde zaterdag van de maand organiseert deze groep ook een ontspannende activiteit.
