Welkom op de website van Ups & Downs

  English   Volg ons op Facebook

Vereniging voor personen met een bipolaire stoornis of chronische depressie en hun omgeving

Het doel van Ups & Downs is om zowel de patiënten als hun partners en familieleden te begeleiden bij het omgaan met de manisch-depressieve stoornis (of bipolaire stoornis) of chronische unipolaire depressie. Het is vooral het lotgenootschap dat de werking van Ups & Downs zo uniek maakt.

Lees meer!In de kijker

Feesteditie van Ups & Downs Forum - 20 jaar Ups en Downs:
Zaterdag 10 oktober 2015 in Gent

Onze jaarlijkse studienamiddag, Ups & Downs Forum, vindt plaats in het Vormingscentrum Guislain te Gent en is dit jaar een speciale feesteditie .Ups & Downs werd in 1995 boven de doopvont gehouden en om dit te vieren zal het forum 2015 uitgebreid zijn tot een volledige studiedag !

10 u : registratie en koffie.

10.30u : Verwelkoming in de Aula

Voormiddag : Twee lezingen in parallel van Dr. Sabine Wyckaert, Psychiater UPC Kortenberg enerzijds en Dr. Chris Baeken, Psychiater UZ Gent anderzijds.

Middagpauze : Broodjeslunch

Namiddag (1) : lezingen/getuigenissen van twee bekende ervaringsdeskundigen, Brenda Froyen en Hans Meganck, auteurs van respectievelijk ‘Kortsluiting in mijn hoofd’ en ‘Depressief, goede zorg voor kwetsbare mensen” ,

Prijsuitreiking van de Ups & Downs prijs door onze meter Maaike Cafmeyer

Koffiepauze :

Namiddag (2) : lezing door Dr. Stephan Debruyne, Psychiater PC Sint-Hiëronymus te Sint Niklaas.

Receptie (ca. 17u) : Afsluiter van dit Jubileum-forum.

Doorlopend : Standen van de bevriende organisaties/patiëntenverenigingen en muzikale omlijsting door de Poco Loco Swingers

Praktische details en prijzen (met opties voor halve of hele dag) worden op korte termijn meegedeeld waarna de inschrijvingen kunnen starten.

Volwassenen tussen de 23 en 65 jaar die ooit een depressie doormaakten en op dit moment ten minste zes maanden niet meer depressief zijn.

De Universiteit Gent (UGent) biedt in het kader van onderzoek rond hervalpreventie bij depressie, een preventieve interventie aan. Zo wensen we in de toekomst mensen met een depressie beter te kunnen helpen en zoveel mogelijk te voorkomen dat ze hervallen. Het onderzoek bestaat uit 3 meetmomenten in Gent, de interventie zelf kan online uitgevoerd worden van thuis uit en bestaat uit 10 sessies cognitieve training van elk maximum 20 minuten over een periode van 14 dagen. Er wordt een financiële vergoeding voorzien.

Opgelet: volwassenen met een bipolaire stoornis komen niet in aanmerking voor deelname aan deze fase van het onderzoek.

Meer info kunt u vrijblijvend verkrijgen via Kristof.Hoorelbeke@UGent.be of op 0470/694092 (gelieve een boodschap op voicemail na te laten).

Meer achtergrond in het interview op radio1: www.radio1.be/programmas/vandaag/online-therapie

of in het artikel in de Standaard: www.standaard.be/cnt/dmf20150331_01608944 omtrent hogervermeld onderzoek dat op de preventieve waarde van deze interventie wijst.

Praatgroep “Betrokkenen & Omgeving”

De regiogroep Geel start vanaf januari 2015 met een extra praatgroep “Betrokkenen & Omgeving”, die op dezelfde data als de lotgenotengroep bijeen komt. Deze groep zal, in een ander zaaltje op dezelfde locatie, gesprekken voeren met focus op de problematiek bij de "omgeving" van de mensen met bipolaire stemmingswisselingen of chronische depressie. Voor voorjaarprogramma Geel, klik hier.

!NIEUW! Leven met Ups & Downs

Personen die te kampen hebben met de bipolaire stoornis
of chronische depressie en hun omgeving aan het woord


In deze publicatie geven verschillende patiënten en personen uit de dichte omgeving hun diepste zielenroerselen bloot. Het zijn stuk voor stuk mooie, eerlijke en ontroerende verhalen en pakkende gedichten, geïllustreerd door unieke kunstwerken van de hand van lotgenoten. We hebben een selectie gemaakt uit de kunstwerken van de collectie van de vzw PsycArt, die o.a. praktische ondersteuning biedt aan kunstenaars die te kampen hebben met psychische ziektebeelden door tentoonstelling voor hen te organiseren. Verder hebben we ook een aantal typerende werken geselecteerd van de Gentse kunstenares, Santina Chirulli. Op het Ups & Downs Forum van 2013 hebben we haar schilderij ‘Ricordi – Chicago Skyline’ als Ups & Downs prijs overhandigd aan Minister Guy Vanhengel.

Klik hier om de brochure ‘Leven met Ups & Downs’ te downloaden.
Klik hier voor meer informatie over PsycArt.
Klik hier voor meer informatie over de kunstwerken van Santina Chirulli.

Nieuwe pagina: Activiteiten: Ups & Downs wandelingen

Naast de maandelijkse regionale bijeenkomsten organiseert Ups & Downs ook één maal per maand een gezamenlijke wandeling. Dit initiatief heeft verschillende doelen. Eerst en vooral is het de bedoeling mensen tot beweging te brengen. Het is bewezen dat beweging bevorderlijk is voor de geestelijke gezondheid en zelfs preventief en heilzaam kan werken. Een tweede reden is het sociale aspect: je ontmoet je groepslotgenoten in een andere omgeving en je kan tevens kennis maken met lotgenoten van andere regio's. Vanaf nu kan je de verslagen van deze activiteiten hier terug vinden.


GEDWONGEN OPNAME

Ups & Downs heeft in 2010 een project opgestart rond gedwongen opname. Het doel hiervan is een opleiding en een brochure uit te werken voor advocaten die bij gedwongen opnames optreden. Zo wil Ups & Downs hen de juiste informatie bezorgen over de bipolaire stoornis en andere psychische stoornissen. Dit kan een grote hulp betekenen voor de advocaten in het begrijpen van hun cliënten en bijdragen tot een correcte dienstverlening. In 2011 kreeg Ups & Downs de steun van de Orde van de Vlaamse Balies (OVB). Stafhouder Eddy Boydens was meteen overtuigd van het belang van ons voorstel. Ons project past immers duidelijk in de maatschappelijke verantwoordelijkheid van de OVB. Er werden reeds twee namiddagopleidingen voor advocaten georganiseerd. Op de sessies op 19/02/2013 in Sint-Truiden en op 26/02/2013 in het Guislain in Gent waren telkens ongeveer 65 deelnemers aanwezig: advocaten uit alle balies van Vlaanderen. Wegens het grote succes, zal er dus nog een derde opleiding worden georganiseerd in het najaar. Klik hier om de brochure ‘Tips voor Advocaten’ te downloaden.

GEESTELIJK GEZOND VLAANDEREN

De VVGG (Vlaamse Vereniging Geestelijke Gezondheidszorg) stelde op 20 december een nieuwe portaalwebsite voor : www.geestelijkgezondvlaanderen.be.
Deze site is bedoeld als een wegwijzer, waar je overkoepelende informatie kan vinden over geestelijke gezondheidszorg. Bovendien wil men hiermee psychische klachten uit de taboe-sfeer halen en onder de aandacht brengen.
De lancering van de website ging dan ook gepaard met heel wat media-aandacht. Pierre Belpaire, regioverantwoordelijke Brugge en bestuurslid van de VVGG, gaf 2 interviews:

Online hulp voor afhankelijkheid van drugs en alcohol

Ongeveer de helft van de patiënten met een bipolaire stoornis hebben in hun leven episoden van misbruik van of verslaving aan alcohol en of drugs. Het gezamenlijk voorkomen heeft een negatieve invloed op het beloop en kosten van beide stoornissen. De diagnostiek en behandeling van deze gezamenlijk voorkomende stoornissen is complex en tijdrovend. Beide aandoeningen moeten tegelijkertijd behandeld worden. (Uit : Bipolaire stoornissen en middelengebruik, Jan van Zaane, psychiater Stichting Buitenamstel Geestgronden. Lees hier het volledige artikel).

Betrap je jezelf er op dat je te vaak alcohol of cannabis gebruikt om je psychische klachten te verzachten? Dan is één van deze 2 online tools misschien iets voor jou?

Andere nuttige e-mental-health tools vind je bij onze links.

Nieuwe editie van de Zelfzorggids

De nieuwe editie van de ZELFZORGGIDS "Alles wat je moet weten over de manisch-depressieve of bipolaire stoornis - Een informatiebron voor patiënten en familieleden" is er!
Het boekje is verkrijgbaar via de post en via onze regionale groepen. (zie publicaties).
Liever downloaden in pdf? Klik hier.
Met dank aan de Koning Boudewijnstichting, en de experten Dr. Wyckaert en Dr. Beelaert.