Toelichting sprekers

Jeroen Kloet

De weg van de cliënt.  Hoe vind ik mijn weg naar passende zorg voor mijzelf ? Dikwijls gaan termen als zorgpaden en reis van de cliënt over de weg die cliënten volgen binnen een geestelijke gezondheidsinstelling. Paden die bedacht zijn door zorgverleners zelf. Maar wat te denken van het pad dat cliënten zelf al hebben bewandeld nog voordat zij de eerste stap binnen een instelling zelf zetten ? Dat pad ligt vol met nog te ontdekken kennis en inzichten. Wat kunnen we van dat pad leren en hoe kan die kennis ons helpen om tot een zorgvraag te komen die  bij ons als individu aansluit ? 

Binnen een wereld die vol zit met goed bedoelde adviezen, labels en daarbij passend zorgaanbod is de persoonlijke behoefte van de cliënt zelf soms ver te zoeken. Hoe kunnen we onszelf en onze hulpverleners helpen om tot een werkrelatie te komen waarin we samen op zoek kunnen gaan naar dit persoonlijk pad van herstel ? Ga mee op reis en denk mee over hoe u persoonlijk passende zorg voor u ziet binnen uw kwetsbaarheid of die van uw naaste. 

Tatjana Sorgeloos

Het behouden of opnieuw verkrijgen van een stabiele stemming hangt af van verschillende factoren, zoals structuur, sociale steun, medicatie en meer. Er is echter geen allesomvattende oplossing. “Contragedrag” is een brede term die in de multidisciplinaire richtlijn voor Bipolaire Stoornissen wordt beschreven als onderdeel van zelfmanagementtechnieken. Contragedrag houdt in dat je bewust het tegenovergestelde doet van wat je stemming je ingeeft, met als doel je stemming te stabiliseren.
Bijvoorbeeld, als je hypomaan bent en je agenda steeds voller wordt, ga je bewust activiteiten schrappen in plaats van er meer toe te voegen. Of als je tijdens een depressie de neiging hebt om binnen te blijven, dwing je jezelf juist om naar buiten te gaan. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.
Werkt contragedrag echt, en hoe ziet dat er dan uit? In deze lezing verkennen we samen wat contragedrag is, hoe het eruitziet in verschillende situaties en hoe je het effectief kunt inzetten. Er is voldoende ruimte voor vragen en interactie na afloop.